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开讲啦魏镜演讲稿:不只身体会生病,心也会

时间:2017-12-28 16:39来源:互联网 作者:天天创业网ttcye.com 点击:
各位观众好,我在接到这样一个任务,要来到《开讲啦》讲的时候,我其实内心非常激动。因为在我当年入职的时候,那是三十二年前,那时候从医学院校刚刚毕业,我只有二十岁,可能跟大家的年龄差不多。当时我毕业的时候,我的第一选择是外科,第二选择是心血管科
各位观众好,我在接到这样一个任务,要来到《开讲啦》讲的时候,我其实内心非常激动。因为在我当年入职的时候,那是三十二年前,那时候从医学院校刚刚毕业,我只有二十岁,可能跟大家的年龄差不多。当时我毕业的时候,我的第一选择是外科,第二选择是心血管科,我是被调剂到了神经精神科。那个时候还是有点不愿意的,因为觉得那是个冷门,很多人甚至觉得那是一个无所事事的,是不务正业的,甚至我的家人,或者是周围比较熟悉的同学,说你成绩这么优秀,去的竟是这个专业。在那个时候,我是没有办法预测到今天,原来我从事的这样一个领域,一个专业,能够这样为人服务,能够得到这么多人的重视,甚至能够在这样一个公开的讲堂上去讲我的专业。我是受了当时招生的那个老师跟我说了这么一句话,说你要去的这个领域呢,是一个更加未知的领域,如果你能够接受,能够驾驭,也许你能够获得更高的成就感。所以这两个形容词吸引了我,但当时我并不会思考,这是到了若干年之后,当我会思考了,我才发现原来在我的内心深处,探索未知和获得成就感是我看中的东西。
 
  到了今天,咱们国家甚至已经有了《中华人民共和国精神卫生法》,现在“健康中国”,心理健康又作为一个国家战略,来关注心理健康,这真的是一个时代的变化,是公众的需要。为什么这么说呢?在座各位认为自己有过心理困扰的,请举手,有很多的小手举起来了,那大家觉得,曾经自己有过某种心理疾病的,甚至可能需要治疗的,举手我看看呢?没几只小手,那么在座有谁认为自己曾经得过精神疾病呢?只有我一只手,说明我们对这些问题的看法,真的是有偏见的。
 
  我告诉大家,我就曾经得过,在我们医学框架当中一种可以被诊断的,甚至需要治疗的一种精神疾病。那是在2003年SARS时期,因为我就住在协和医院的旁边,我的窗户下面,看到的就是东单北大街,那个大马路,平时那么车水马龙的马路,熙熙攘攘的,特别闹的那样的马路,没有人,没有车,偶尔呼啸而来的就是救护车,然后拐到医院里,看到的是全副武装下来的,那种穿隔离服的人。我站在阳台上,那个时候我们已经在临床上没有多少事干了,只是常规地去值班,即使我们在值班,看的是精神心理,并不看传染病的病人,但是我们是全副武装。那个时候我站在阳台上,看到楼下有救护车呼啸而过来的时候,我眼泪会不由自主地掉下来,心跳加快,动不动就一身汗,然后脑子里边各种杂乱的念头,开始怀疑,怀疑一切。我意识到,好在我是做这个专业的,我就意识到,这是焦虑,所以那个时候,我给自己做了这个诊断,请同事给我开了药,同时我采取了一个非药物的治疗,就是要行为疗法。
 
  那个时候我知道,作为一个专业人士,在SARS这样肆虐的时候,这么恐慌,那么公众会怎么样,我猜他们也会恐慌,甚至可能有的时候,会比我还要恐慌。所以我立刻行动起来,我那个时候就跟院长打电话,我说我们需要做点什么,院长非常支持,给了我八部电话,后来增加到十六部,开始了叫作SARS心理热线。当我能够把我的注意力、精力,把我的关注点投入到这件事情当中的时候,再加上药物治疗,很快我那段时间的焦虑就缓解了。在那个时候的那个阶段,我是符合焦虑症这样一种精神疾病的,所以这是一个普遍存在的问题,那我们为什么会觉得这个是不能接受,不能承认的事儿呢?我觉得还是因为我们对心理困扰和心理问题不了解,其实心理困扰或者心理疾病,它是有这几大属性的。
 
  首先它有一个叫变化性,它一定是当一个人偏离了它平时的基调和常态,如果我们一直是这样保持稳定的,都在自己的基调上稍微有一点变化,不会被归为是心理困扰的。第二个呢,就是它有一个无选择性,我们可能会觉得,好像心理困扰或者心理疾病会去选择某些比较弱的人,不是这样的,无论你是男、女、老、少,无论你是什么职业,无论你是外向的、内向的性格,无论你是咋咋呼呼的,还是安安静静的,心理的困扰,比如抑郁症都有可能会找到你。当然了,如果在某一些特殊的阶段,比如怀孕或者是产后,关注度要高一些,因为这些我们把它叫作高危因素。还有一个属性也很重要,它是可复性,所以我们对于心理困扰,追求它的治疗目标是什么呢?是恢复到病前状态,以前什么样,还要恢复到什么样,这才算你的心理困扰和问题解决了。
 
  再有一个呢,很重要的一个属性,它是带有医学性,说到医学性,我举个例子,大家会觉得,平时如果我们皮肤上被划伤了,你的那个疼,你觉得是哪儿感受到的?认为是皮肤感受到的这个疼痛,认为是神经感受到的这个疼痛,举一下手,有多少人认为是大脑感受到的。不少人很有医学头脑,疼痛真的不是皮肤感受到的,是你的大脑感受到的,那么大家想一想,我举这样的一个例子,想要表达的是,我们的情绪是哪儿感受到的?
 
  比如我们的恐惧,大家觉得是哪感受到的,难道真的是我们看到了什么,我们听到了什么,我们就会感受到恐惧吗?不是,是我们的大脑感受到的,我给大家截了两张示意图,我们一起学学看一看。这是我们大脑的剖面,外面比较灰的那一层,叫大脑皮层,那里面有一些是运动脑,就是主管我们的胳膊、腿,运动的;有些部分是感觉脑,就是刚才我说的疼痛传达到哪去,还得要明确地知道,是身体的哪个部位,都是大脑感知的。那中间这些有颜色的,绿的,蓝的,我们把它叫作边缘系统,这些是情绪脑。好,这有一个绿色的,这样一个不太规则的球,那个是恐惧的中枢,叫杏仁核,我们的恐惧是当我们看到了有一些影像,或者听到了有一些声音之后,这个杏仁核被激活了,人就产生强烈的恐惧。遗憾的是,这个杏仁核被激活了之后,这个恐惧感生成了之后,它会向大脑的其它部位传递,这个时候大脑的认知就改变了,就开始判断这是一个可怕的事情,所以当它不断地,有异常的激活的时候,人就会变得非常地恐惧。
  (责任编辑:创业改变世界)
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